गले की खराश को फौरन ठीक करने के 5 तरीके

Apple Cider Vinegar गले की खराश को तुरंत ठीक करने के लिए सेब के सिरके और शहद का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए एक गिलास गुनगुने गर्म पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका और 2 चम्मच शहद मिलाकर खाली पेट सेवन करें।

बदलते मौसम में बैक्टीरियल इन्फेक्शन की वजह से सर्दी, खांसी और गले में खराश की समस्या होती है। गले की खराश की समस्या को दूर करने के लिए सेब के सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया संक्रमण से लड़ने में मददगार साबित होते हैं। आप इन 5 तरीकों से सेब के सिरके का इस्तेमल कर गले की खराश की समस्या को तुरंत ठीक कर सकते हैं। आइए जानते हैं-

सेब का सिरका और शहद

5 Ways to Cure a Sore Throat Quickly

सेब का सिरका और बेकिंग सोडा

आप गले की खराश को दूर करने के लिए आप बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका और 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर दिन में 2 से 3 बार गरारे करें।